V našom vonkajšom jogovom parku ponúkame jedinečnú príležitosť na cvičenie jogy v prírode. S viac ako 5-ročnými skúsenosťami a odbornými lektormi, ktorí denne vedú skupinové hodiny, sme sa stali obľúbeným miestom pre jogových nadšencov a nováčikov. Každý mesiac sa k nám pripojí viac ako 200 účastníkov, ktorí si užívajú kombináciu fyzickej aktivity a duchovného rozvoja v harmonickom prostredí.
Ponúkame rôzne vrstvy skupinových hodín jogy, od začiatočníkov po pokročilých. Naše hodiny sú prispôsobené potrebám účastníkov a kombinujú tradičné jogové techniky s modernými prístupmi. Priemerná účasť na hodinách je 15-20 osôb, čo zabezpečuje osobný prístup a vzájomnú interakciu medzi účastníkmi.
Naša filozofia zahŕňa prepojenie tela, mysle a duše, čo je dôležité pre zdravie a pohodu. Štatistiky ukazujú, že pravidelná prax jogy znižuje stres o 30 % a zlepšuje celkovú kvalitu života. Naším cieľom je pomôcť každému účastníkovi nájsť vnútorný pokoj a silu prostredníctvom cvičenia v prírode.
Naše skupinové outdoorové sedenia jógy sú navrhnuté tak, aby spojili harmóniu tela a duše v nádherných prírodných lokalitách. S viac ako 5 rokmi skúseností a viac než 300 spokojných klientov, naše sedenia ponúkajú jedinečný zážitok, ktorý pomáha znižovať stres a zlepšovať fyzickú kondíciu. Pravidelne organizujeme tieto aktivity, pričom sa stretávame v parkoch, lesoch a pri vodných plochách, kde sa môžete naplno ponoriť do praxe jógy.
Naše cvičenia sú navrhnuté tak, aby ste sa cítili uvoľnene a revitalizovane. Zameriavame sa na techniky, ktoré vám pomôžu zlepšiť vašu pohyblivosť a duševnú jasnosť.
Zúčastnite sa našich skupinových jogových stretnutí, kde sa naučíte techniky na zlepšenie flexibility a koncentrácie. Spojte sa s ostatnými nadšencami a prežite jedinečný zážitok v prírode.
Objavte harmóniu medzi telom a prírodou počas našich vonkajších jogových sedení, kde sa spojíte s ostatnými v nádhernom prostredí. Naše cvičenia sú navrhnuté tak, aby vás naplnili energiou a pokojom.
Každé sedenie trvá 90 minút a zahŕňa rôzne jógové techniky, ktoré sú prispôsobené pre všetky úrovne pokročilosti. Na našich sedeniach sa zúčastňuje priemerne 10 až 15 osôb, čo umožňuje individuálny prístup a osobnú pozornosť od našich certifikovaných inštruktorov. Naši účastníci zaznamenali až 80% zlepšenie v celkovom pocite pohody a zdravia po pravidelných stretnutiach.
Naše pravidelné týždenné hodiny sa konajú každý utorok a štvrtok, pričom sa zameriavame na posilnenie tela a duše. Každá hodina trvá 75 minút a priemerná dochádzka dosahuje 20 účastníkov, čo poskytuje ideálne prostredie pre individuálny rozvoj a vzájomnú podporu.
Začnite svoj deň s našou rannou jogou, ktorá sa koná každé ráno od 7:00 do 8:00. Tieto hodiny sú zamerané na aktiváciu energie a zlepšenie flexibility. Priemerná účasť na týchto hodinách je 10-15 osôb, čo zaručuje útulnú atmosféru a osobný prístup.
Pravidelne organizujeme špeciálne akcie a workshopy, ktoré sa zameriavajú na rôzne aspekty jogy a wellness. Tieto podujatia sa konajú niekoľkokrát ročne a zvyčajne sa zúčastňuje 30-50 ľudí. Naši odborníci vedú tematické workshopy, ktoré zahŕňajú meditáciu, dýchacie techniky a jogu pre pokročilých.
Sme hrdí na to, že ponúkame aj jogu pre rodiny a deti. Špeciálne programy sú navrhnuté tak, aby boli zábavné a interaktívne, pričom sa zameriavajú na budovanie sebavedomia a zdravých návykov už od útlej mladosti. Tieto hodiny sa konajú raz týždenne a zúčastňuje sa ich priemerne 15 rodín.
Užite si jogu v prírodnom prostredí, ktoré podporuje vaše duševné a fyzické zdravie. Naša komunita vás privíta s otvorenou náručou a povzbudí vás, aby ste sa posunuli vpred.
Naše outdoorové sedenia sú nielen o fyzickej aktivite, ale aj o duševnej pohode. Štúdie ukazujú, že cvičenie v prírode môže znížiť úzkosť až o 50%. Každé sedenie je zamerané na kombináciu dychových cvičení, asán a relaxačných techník, ktoré pomáhajú účastníkom dosiahnuť hlboký stav uvoľnenia. Naši inštruktori sú školení v oblasti mindfulness a praxe jógy v prírode, čo zaručuje kvalitný a obohacujúci zážitok.
Naši lektori sú školení v holistickom prístupe, čo znamená, že sa zameriavame na telo, myseľ a ducha. Každý účastník sa môže tešiť na personalizované rady a podporu, pričom sa snažíme, aby každý zažil jogu naplno a dosiahol svoje ciele.
Objavte harmóniu tela a ducha v srdci prírody s našimi outdoor jogovými sedením. Spojte sa s prírodou a ostatnými účastníkmi pri praktizovaní jogovej filozofie, ktorá posilňuje vašu vnútornú rovnováhu a pohodu. Zúčastnite sa našich skupinových lekcií a zažite jedinečné spojenie s okolím.
Naše outdoorové jogové cvičenia sú ideálnym spôsobom, ako uniknúť z každodenného stresu a získať duševný pokoj. Spojte sa s prírodou a objavte vnútornú rovnováhu.
Vyberte si z našich pravidelných týždenných sedení, ktoré sa konajú od apríla do októbra, aby ste si užili krásu prírody počas jarného a letného obdobia. Naši účastníci majú navyše možnosť zúčastniť sa špeciálnych víkendových workshopov, kde sa zameriavame na hlboké techniky meditácie a jógových praktík. V uplynulom roku sme usporiadali viac ako 40 takejto akcie, s 95% spokojnosťou účastníkov.
V našich outdoorových sedeniach sa naučíte, ako integrovať jogu do každodenného života. Objavte rôzne techniky a prístupy, ktoré obohatia vašu jogovú prax.
Naša ponuka jogy v prírode je výnimočná a jedinečná. Sme lídrom v oblasti outdoor jogy na Slovensku a každý rok vítame tisíce nadšencov, ktorí hľadajú harmóniu a rovnováhu. Naše hodiny sú navrhnuté tak, aby vyhovovali všetkým úrovniam a vekovým kategóriám.
Naši lektori majú dlhoročné skúsenosti a prešli prísnym školením. Každý z nich sa špecializuje na rôzne oblasti jogy a wellness, a preto sa môžete tešiť na odborné vedenie na každej hodine. Viac ako 90 % našich účastníkov hodnotí naše hodiny ako veľmi kvalitné a prínosné.
Snažíme sa o neustále zlepšovanie našich služieb a pravidelne zbierame spätnú väzbu od účastníkov. Na základe týchto informácií sme prispôsobili našu ponuku tak, aby čo najlepšie vyhovovala potrebám našich zákazníkov. Zaznamenali sme nárast záujmu o naše hodiny o 40 % v poslednom roku.
Našim cieľom je vytvoriť príjemné a podporné prostredie, kde každý účastník môže naplno rozvinúť svoj potenciál. Naša vonkajšia lokalita ponúka krásne prírodné scenérie, ktoré prispievajú k relaxácii a osvieženiu mysle. Atmosféra je vždy priateľská a povzbudzujúca.
Cvičenie jogy v prírode má pozitívne účinky na zdravie, pričom sa preukázalo, že znižuje krvný tlak o 10 % a zlepšuje funkciu pľúc. Naše hodiny sú zamerané nielen na fyzické aspekty jogy, ale aj na duševnú pohodu, čo prispieva k celkovému zdravému životnému štýlu našich účastníkov.
Naša ponuka jogy v prírode je určená pre všetkých, ktorí hľadajú harmóniu, pohodu a zdravý životný štýl. Spojte sa s nami a zažite radosť z cvičenia v krásnom vonkajšom prostredí. Tešíme sa na vašu účasť a spoločné chvíle v prírode!
Pripojte sa k našej komunite a zaregistrujte sa na naše nadchádzajúce hodiny jogy. Môžete sa tešiť na nové priateľstvá, osobný rozvoj a zdravší životný štýl. Nezabudnite, že naša prvá hodina je vždy zadarmo! Vyplňte registračný formulár na našej webovej stránke a začnite svoju jogovú cestu ešte dnes.
Naša komunita rastie každým dňom. Pridajte sa k nám a staňte sa súčasťou skupiny, kde sa budete môcť deliť o svoje skúsenosti a zlepšovať svoje zdravie. Každý účastník prispieva k pozitívnej atmosfére, čo zvyšuje motiváciu a podporu. Očakávame, že na konci roka dosiahneme 500 aktívnych členov, ktorí sa pravidelne zúčastňujú našich sedení.
Ak máte akékoľvek otázky alebo potrebujete viac informácií o našich službách, neváhajte nás kontaktovať. Naši pracovníci sú pripravení poskytnúť všetky potrebné informácie a poradiť vám pri výbere najvhodnejších hodín pre vás. Tešíme sa na vašu účasť na našich hodinách jogy!
Naša práca v oblasti jógy sa zameriava na zlepšenie kvality života našich účastníkov. S 90% účastníkmi, ktorí uviedli, že sa cítia lepšie po absolvovaní 5 sedení, sme si istí, že naše metódy sú účinné. Nezmeškajte príležitosť zlepšiť svoj životný štýl kombinovaním fyzickej aktivity s relaxáciou v prírode.
Naša komunita je dôležitou súčasťou našej jogovej ponuky. Pravidelné akcie a stretnutia nám pomáhajú budovať silné vzťahy medzi účastníkmi. Viac ako 75 % našich účastníkov sa vracia na naše hodiny, čo potvrdzuje kvalitu a hodnotu našich služieb. Pridajte sa k nám a staňte sa súčasťou tejto úžasnej komunity!